다이어트, 체중감량을 위해서 운동을 하시는 분들은 어느정도 체감한 적이 있으리라 생각이 됩니다. 살을 빼려고 하는 것인데 오히려 운동을 하고 난 후에 체중이 늘어난 경우가 종종 있으실 텐데요. 이에 대해서 시드니대학의 신체활동과 디지털 헬스 연구가인 ‘Corinne Caillaud’ 교수가 해설을 해주었는데요. 한번 살펴볼까합니다. 운동하고 난 후 왜 체중이 더 늘어나는 걸까 먼저 자신이 운동후에 체중이 점점 늘어나고 있다고 생각이 든다면 <식사의 질과 양>에 대해서 한번 고민해 보아야 한다고 이야기하고 있습니다. “운동했기 때문에 먹어도 된다고 생각하고 정크푸드나 인스턴트…

약국에서 미녹시딜 성분이 들어간 판시딜을 구입하였습니다. 이 판시딜을 구입하면서 하나더 제품을 추천 받았는데요. 바로 케라시딜이라는 제품이었습니다. 먹는 약도 찾고 있었던 저에게 정말 가려운 포인트를 긁어주는 듯한 추천이었습니다. 저는 한치의 망설임도 없이 구매하기로 합니다. 먹는 탈모치료제 – 케라시딜 구입 케라시딜이라는 상품은 많이 알려져 있지 않은 것 같네요. 판토가나 먹는 판시딜이 유사한 제품으로 생각되네요. 치료제라고 당당히 써있지만 머리카락이 자라는데 필요한 성분을 넣은 영양제로 생각하는 것이 더 좋을 것이라는 인터넷의 글을 확인합니다. 미녹시딜 성분을 바르면서 먹으면 시너지 효과가…

이전 포스팅에서 계획한 대로 실행해보기로 합니다. 먼저 약국을 들렀습니다.바르는 미녹시딜 성분의 약을 구입하고자 함인데요. 과거에 마이녹실이라는 제품을 사용한 경험이 있어서 그 효과가 어느정도인지는 인지하고 있었습니다. 미녹시딜 성분이 들어간 판시딜 구매 약국에 들어서서 약사께서 상담하고는 요즘 판시딜이라는 제품을 추천받았습니다. 요즘 CM에서도 본 기억이 있고 해서 많이 나가는구나 해서 선뜻 구입을 하게되었습니다. 미녹시딜 5%를 함유하고 있습니다. 본체용기와 함께 작은 용기와 스프레이 도 같이 동봉되어 있어서 좋았습니다.앞으로 꾸준히 발라볼 생각입니다. 파릇파릇 새싹처럼 올라올 머리카락을 생각하며 흐뭇하게 본체용기에 든…

지루성 두피염(피부염)을 치료하면서 탈모 예방에 신경을 쓰고 있다니 지인이 친절하게 관련 내용을 알려줍니다. 좋은 내용이라 공유해 봅니다. [탈모 예방/억제 도전기] 지루성두피염(피부염)에 좋은 제품들과 성분 지루성피부염이란 지루성피부염이 뭔지 알아 보았습니다. 피부에 있는 곰팡이균이라 생각하면 쉬울 것 같은데요. 다양한 원인이 있어서 아직까지는 정확하게 이거다 하는 것은 없다고 하네요. 그렇다 보니 여러가지 요인을 생각하면서 관리해주어야 하겠습니다, 지루성두피염(피부염)에 좋은 제품들과 성분 니조랄 지루성두피염(피부염) 치료에 가장 대표적인 제품이라고 할 수 있는 니조랄이 아닐까합니다. 비듬을 치료하는 것으로 대중화 되었지만 비듬 역시…

어느날 밤 야근을 마치고 돌아와 샤워를 하고 나와 머리를 말리고자 거울 앞에 섰습니다. 그 동안 인식하지 못했던 정수리의 머리숱을 확인하고는 화들짝 놀라고 맙니다. ‘언제 이렇게 된거지’그동안 인식못했던 탈모를 갑자기 발견하고는 다급함을 느꼈습니다.업무 때문에 나 자신의 건강이나 외모에 대해서는 뒷전이었던 것이 후회되었습니다. 지금이라도 챙기자는 마음을 굳게 가지게 됩니다. 탈모는 치료보다는 예방이니까 더 이상 머리숱이 적어지지 않도록 예방에 최선을 다하기로 합니다.앞으로가 중요하니까 앞으로 할 수 있는 대책에는 어떤 것들이 있는지 찾아봅니다. 탈모 예방을 위해 해볼 수 있는…

환절기가 되어서 그런가요. 피부의 상태가 안좋아지고 가려움이 심해지는 것 같습니다. 예전부터 지루성 피부염이 있어서 특히 신경을 쓰고 있는데요. 시간이 있을때는 연고도 바르고 오가닉 제품으로 마사지 등도 하지만 일로 시간에 쫓기고 할 때는 제대로 챙길 수 없는게 사실인 것 같습니다. 그리고 시간이 없는 것도 없는 것이지만 업무적 스트레스로 피부가 더 나빠지는 점도 있는 것 같네요. 이러한 지루성 피부염이 심해지며는 역시 두피도 가려워 지기 쉬워지는데요. 두피가 가려워지면 탈모나 헤어스타일에 영향을 받을 수 있을 것 같아서 지루성 두피…