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헬스
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스트레스와 면역 강화에 좋은 ‘윔호프 호흡법’

넷플릭스에 소개되어서 최근 관심을 모으고 있는 것 일까요. 최근 유튜브에서 우연히 호흡법을 하나를 발견하게 되었습니다. 바로 '윔호프 호흡법' 이라는 것인데요. 최근 면역에 대한 이슈로 어느때보다 건강에 관심이…

건강식품
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비타민C 메가도스 시작 1주일 후기

비타민C 메가도스를 하고 1주일 후기를 적어봅니다. 비타민C 메가도스를 시작하면서의 초기 소감 정도로 생각해 주시면 될 것 같습니다.먼저, 메가도스로 복용할 비타민C는 캘리포니아 골드 뉴트리션(California Gold Nutrition) 1,000mg 240정으로…

IT/전자기기
IT/전자기기

건전지 버리기 전에 꼭 하게 되는 습관

https://youtu.be/lJn2bUb1yAc 최근에 생긴 습관으로 건전지를 버리기 전에 꼭 배터리가 얼마나 남았는지 체크하고 버리게 되네요. 오래전이지만 건전지 잔량 체크를 위해서 침을 바른 손가락을 -에 혀 끝을 +에 데어서…

멘탈
멘탈

쉽게 알아보는 자가진단 스트레스 테스트

스트레스를 받고 있는 상황이신가요. 스트레스에 빠져있는 상황에서도 자칫 자신의 상황을 놓치기 쉬운데요. 이러한 때에 손쉽게 상황을 판단할 수 있는 스트레스 자가진단 테스트가 있어서 가져와 봤습니다. ​ 스트레스…

멘탈
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무한도전에서 실시한 스트레스 자가진단 테스트

스트레스를 받고 있는 상황이신가요. 스트레스에 빠져있는 상황에서도 자칫 자신의 상황을 놓치기 쉬운데요. 이러한 때에 손쉽게 상황을 판단할 수 있는 스트레스 자가진단 테스트가 있어서 가져와 봤습니다. 스트레스 자가진단…

헬스
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[탈모 예방/억제 도전기] 먹는 탈모치료제 – 케라시딜 구입

약국에서 미녹시딜 성분이 들어간 판시딜을 구입하였습니다. 이 판시딜을 구입하면서 하나더 제품을 추천 받았는데요. 바로 케라시딜이라는 제품이었습니다. 먹는 약도 찾고 있었던 저에게 정말 가려운 포인트를 긁어주는 듯한 추천이었습니다.…

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